Wat is Aikido?

 

             Aikido is een dynamische beweegkunst

en een onderdeel van budo,

de Japanse krijgskunst.

                   

                                                 

Aikido is zowel gezond als effectief en 

heeft door de ronde bewegingen 

een elegante uitstraling. 

  Je leert te ontspannen in beweging

  Je ademhaling op een juiste manier te gebruiken

  Verbetert je conditie

  Ontwikkelt rust en kalmte in actie 

  Werkt aan een goede lichaamshouding en flexibiliteit

  Hebt geen fysieke kracht nodig

  Kunt tot op hoge leeftijd met plezier trainen